Schön, dass du hier bist

Das ist meine Geschichte...

Wer bin ich – und was hat mich wieder näher zu mir selbst gebracht? Ich erzähle es dir gern.

Lange Zeit habe ich nicht wirklich mein eigenes Leben gelebt. Ich war eher die, die sich anpasste, die still blieb, um niemandem zur Last zu fallen. Ich wollte gefallen, es allen recht machen – und bloß keine Fehler.

Eine Frage hat mich dabei immer begleitet:
„Was denken die anderen über mich?“

Ich habe geglaubt, ich müsste so sein wie alle. Angepasst, unauffällig, irgendwie ins Bild passend. Und so habe ich begonnen, mich selbst Stück für Stück zu verlieren. Ich funktionierte, erfüllte Erwartungen – und ließ mich selbst dabei immer mehr im Stich. Nach außen wirkte vieles okay. Aber innerlich wurde ich immer leerer. Irgendwann war da fast nichts mehr von mir übrig.

Das hatte Folgen: Mit der Zeit rutschte ich in eine Essstörung, betäubte mich mit Alkohol, erlebte depressive Phasen – und entwickelte einen Perfektionismus, der mit ständigen Zwangsgedanken einherging.

Das war jedoch noch nicht alles

Als die Angst das Steuer übernahm...

Mit der Zeit kam die Angst dazu – schleichend, aber hartnäckig. Die Angst, nicht genug zu sein. Nicht liebenswert. Nicht schön, nicht klug, nicht spannend genug. Die Angst, allein zu bleiben. Nicht gesehen zu werden. Irgendwie grundlegend einfach falsch zu sein.

Vieles davon war nicht greifbar, aber es wirkte.

Ich wurde leiser. Rückzugsbereiter. Einsamer. Und irgendwo dazwischen habe ich mich selbst immer weiter verloren.

Tief in mir wusste ich, dass etwas anders werden muss. Aber dieser inneren Stimme zu vertrauen, fiel mir schwer. Vielleicht, weil ich mir selbst nicht vertraute. Also ließ ich mich weiter treiben – von alten Mustern, von Unsicherheiten, von all dem, was ich nie wirklich hinterfragt hatte.

Bis mir vor fast vier Jahren THEKI begegnete – und alles in Bewegung kam: Ich begann, mich intensiv mit THEKI zu beschäftigen und ließ mich zur Bewusstseinstrainerin ausbilden.

Und genau da begann mein Weg zurück zu mir...

"Sei realistisch - Erwarte ein Wunder."

- Osho
Der Schlüssel zu meinem Inneren

Schicht für Schicht zurück ins Leben

Schritt für Schritt konnte ich aufräumen, heilen, loslassen. Ich habe mich von überholten Glaubenssätzen befreit, Ahnenthemen gelöst, Realitätsbilder hinterfragt – und entdeckt, wer ich wirklich bin.

Wer da in mir steckt, unter all den Schichten, die ich mir über Jahre angeeignet hatte.

Und das Schönste daran:
Mit jeder inneren Transformation kam mehr von mir selbst zum Vorschein – echt, klar, lebendig. Ich durfte wieder spüren.
Lebensfreude. Vertrauen. Liebe. MICH.

Heute darf ich genau das weitergeben. In meiner Arbeit als THEKI Bewusstseinstrainerin und Kinesiologin nach Dr. Dietrich Klinghardt begleite ich Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg zurück zu sich selbst.

Ich öffne Räume – für innere Klärung, für Heilung, für das Wiederentdecken des eigenen Wesenskerns. Einfühlsam, intuitiv – und immer auf Augenhöhe.

Meine eigene Geschichte hat mich gelehrt, wie kraftvoll und befreiend es ist, sich selbst wirklich zu begegnen.
Diese Erfahrung weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit ihrer inneren Wahrheit zu kommen – das ist heute meine tiefste Herzensaufgabe.

Vielleicht ist auch jetzt der Moment, deiner eigenen Wahrheit zu begegnen.

Mein Weg bis heute

Was mich befähigt und berührt

✨ THEKI® Bewusstseinstrainerin
THEKI® Akademie

✨ Human Design Coach

✨ Therapeutin für Angewandte Neurobiologie
Institut für Neurobiologie nach Dr. Klinghardt

✨ Zertifizierte Gesundheitsberaterin
Deutsche Heilpraktikerschule®

✨ 2012–2016 Studium der Psychologie

✨ Certified Nia White Belt Teacher

✨ Zusatzausbildungen in der Entspannungstherapie
Autogenes Training & Progressive Muskelrelaxation

Liebe Alba, danke für dein lichtvolles und kraftvoll transformierendes Wirken mit THEKI! Deine Präsenz schafft einen heilsamen Raum, in dem alles sein darf. Altes und Belastendes darf sich sanft lösen – Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude bekommen Raum. Es ist für uns eine befreiende, rückverbindende Erfahrung.

Ingrid & Werner